No to niby bym mial lykac 15 tabsow wina ?? No to by mi 100 starczylo na tydzien. Winko nie jest tanie... A co sadzicie o propie, czy sa dobre efekty??
A po co ci te spalacze? To jest spalacz tylko z nazwy. To nie są magiczne tabletki na odchudzanie. Mięso zastąpić jogurtem? Dobre. Dział odżywianie/odchudzanie i czytaj podwieszone tematy.
Witaj, Spalacze spalaczami a jak z dietą i treningiem u Ciebie? Wrzuciła byś ankietę i jadłospis w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Spalaczę są dobre przy końcu redukcji gdyż na początku nie dadzą takich efektów. Pozdrawiam
zla technika , zmniejsz o 5 kilo w kazdej seri i popracuj nad prawidlowym ruchumem i looknij czy dobre odstepy lapiesz na sztandze co do prawidlowego wyknania cwiczenia to wyglada tak: w najnizszym punkcie ruchu powinien powstac kat prosty w lokciu oddychanie tez jest wazne lapiesz powietrze gdy sztanga idzie w dol a wypuszczasz jak w gore.
[...] najlepsza. niczym wiecej wlasciwie przy wyborze gainera nie ma co sie kierowac. bialko bierz tylko smakowe, bo o smaku naturalnym ciezko wchodzi, a roznica w cenie jest naprawde niewieka , wic warto dorzucic te kilka zlociszy generalnie produkty treca- zawiodlem sie tylko na jednym- tzn nie moglem pic bo bylo ostre jak skur...... dziwny [...]
[...] Zadaj lepiej pytanie: jak wykonywane? Nie ma dobrych i złych ćwiczeń. Efekt każdego ruchu zależy od tego jak go wykonamy. Poczytaj na forum o barkach (wyszukiwarka). Z mojej strony powiem Ci, że podstawą budowania masy naramiennych jest wyciskanie siedząc. Polecam Ci też wypróbować "arnoldki" (zajrzyj do Atlasu Ćwiczeń). POZDRO
[...] dietę stosujesz po to aby być zdrowym mieć dobre samopoczucie i siłę i ochotę na trening.Jeśli wychodzisz z zalożenie że dietę stosujesz tylko podczas cykli z kreatyną to jest to według mnie błąd.A co do spożywania tych samych produktow to wcale nie musisz,urozmaicaj sobie.Zdrowa dieta nie oznacza że musi być monotomna i niedobra, wszystko [...]
jesteś chudy dobre sobie ... z profilu wynika ze masz 16 lat nie wiem czego ty oczekujesz potrenuj sobie na sucho kup sobie ewentualnie suplementy i dbaj o wiete a gwarantuje ci ze przyrosty będą leprze niz po mecie. A przytym nie z*****sz sobie zdrowia. to jest twoja decyzja co zrobisz ... twoje życie... twoje zdrowie ...
[...] Chociaż to wszystko zależy ,czy biegniesz truchtem ,czy robisz sprinty - czy jedziesz sobie spokojnie na przejażdżkę czy narzucasz jakieś tempo i się go trzymasz ,ale jeśli jesteś zajechany to by oznaczało ,że był to większy wysiłek dla organizmu niż rower co powinno spalić więcej kcal. Im bardziej intensywnie działasz ty więcej spalisz ,ale [...]
Niezbędna jest zawsze wizyta u dermatologa, nie ma co się oszukiwać. Z takich szybkich najczęstszych rzeczy jeszcze: być może za dużo białka (powyżej 2,2g/kg), fast-food, kofeina i pobudzacze, ew. brud i pot. Trzeba na pewno zadbać o dobre oczyszczanie twarzy tonikiem, mycie oraz nawilżenie (kremem nawilżającym a nie jakimś natłuszczającym!!!). [...]
[...] dobre są te http://allegro.pl/item888032558_drazek_rozporowy_rozprezny_satynowy_145_260cm.html A na ten masz 12 lat gwarancji http://allegro.pl/item886383719_chromowany_drazek_rozporowy_63_93cm_12lat_gwar.html Co do hantli to mam taki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/49 i jestem z niego bardzo zadowolony . Tam jest cena za 1
Na spalenie tłuszczu aeroby bym Ci poradził. A co do dietki to dobre opinie o Low Carb słyszałem. Jako że wiem że bieganie jest monotonne to polecam pobiegać za piłką z qmplami :D Bardzo skuteczne i mnóstwo przyjemności w 1 ;)
pocisz się więc spalasz co za tym idzie spalasz tkankę tłuszczową trenowanie na worku jest bardzo dobre
to lepiej kupywać to carbo czy tam carbonox czy to carboplus ? i tomq słuchaj , przymieżam sie do treningu 5x5 big stara ogólnie jest ostry , a pod neigo robie cykl , moze byś coś doradził na ,,wytrzymanie,, tego treningu tak zeby było dobre co do ceny?
Oba sa dobre kolego, jak dla mnie to leprzy jest no xplode. Ale co osoba to inna opinia. Jak mozesz i masz w dobrej cenie tosprowac oba i wez jeden a drugi zostaw na nastepny cykl.
to jak jesz to jedz i nie zasmiecaj tematu .....tak myslalem nad winkiem ale jakie teraz jest najlepsze myslalem ze tabletkach z razaka??co wy na to dobre??
To już zależy co chcesz przez to osiągnąć. jeśli dobrze rozumie m wyciskopodrzut czyli z mocą z nóg? To chyba raczej ćwiczenie na dynamikę/siłę dynamiczną. Modne w planach typu crossfit i w treningu lekkoatletycznym. Wyciskanie żołnierskie jest bardzo dobre, jednak wszystko wedle własnego upodobania
Aż mnie skręca jak ktoś twierdzi ze zalożenie ochraniaczy nie ma sensu...to tak jakby ktoś mowil że jest świetnym kierowcą i pasy , poduszka , ABS itd w autach są niepotrzebne. Wszystko co poprawia bezpieczeństwo ma sens , a wszelkie ochraniacze zdecydowanie je poprawiają lącznie z tak nielubianym na naszych stokach kaskiem lecz w tym wypadku [...]
dobre te patenty pod koniec. Jutro sobie zafunduję oliwę i cytryny - po czym można stwierdzić, że kuracja podziałała? Sól himalajska do sposobu nr 1 jest na allegro. Można też spróbować tego jak ktoś ma w domu http://en.wikipedia.org/wiki/File:Saltlamp.jpg \-) Sama sól wystarczy? 9l wody to całkiem sporo, a ciągle wszędzie piszą żeby jeść tamto [...]
ja nie stosowałem jeszcze , ale spotkałem się z opinią że białeczko bardzo dobre (z dobrym jakościowo bialkiem i z duzo ilością dodatków )! - ale co tu dużo pisać drogie , jest narazie wiele pozytywnych opini na temat tego białka , słyszałem także że działa popudzająco chyba dzięki Ekdysteron-ie który może podnościć ciśnienie tętnicze ,więc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
